Die Psychologie unterscheidet sechs universelle Grundemotionen, die kulturübergreifend erlebt werden: Freude, Trauer, Angst, Wut, Ekel und Überraschung. Mit dem Board „Emotionen“ in Tracktastic begleitest du dich selbst bewusster durch deinen Alltag. Du wirst achtsamer gegenüber dem, was dich bewegt – ohne Bewertung.

Beispiel-Tracks:

• Freude
• Trauer
• Angst
• Wut
• Ekel
• Überraschung